来大姨妈可以做仰卧起坐吗

大姨妈期间身体抵抗力处于低谷，这时候进行仰卧起坐等剧烈运动百害而无一利，会加重身体虚弱状态，建议多休息、注意保暖，通过听音乐或轻微散步来缓解疲劳，保持外阴清洁。