来大姨妈可以做仰卧起坐吗

经期免疫力低下，此时做仰卧起坐这种消耗体力的运动，不仅会加重身体的疲劳感，还可能因为盆腔充血加剧而导致月经量过大，甚至引发大出血等严重后果，应当禁止。