来大姨妈可以做仰卧起坐吗

经期做仰卧起坐的主要风险在于加重盆腔压力，这会导致子宫收缩加剧，表现为经血排出过多或痛经恶化，还可能因身体虚弱引发感染，所以为了安全起见，经期请勿进行此项运动。