考试在即仰卧起坐只能做十几个怎么办

仰卧起坐主要是为了训练腹肌和腰部力量，既然这项运动讲究方法，你就不能盲目地练。如果现在时间紧迫，建议采用一些能快速见效的技巧，比如调整动作细节或者利用核心稳定性的辅助手段，这样能帮你发挥出最大的作用。