靠在床头玩手机的正确方法是什么

正确的仰卧姿势也很关键，可以在手肘下面垫一个小垫子，把手机屏幕放高一些。这样能让手机屏幕位于上方，有效减少脖子承受的压力，让姿势更舒适自然，长时间看手机也不会那么累。