乔丹和科比每天的训练时间是多久

在投篮专项训练方面，要求极其严苛。不仅包括中距离和三分球共计6000次的出手练习，还有每天必须投中3000个跳投的硬性指标。特别强调的是“投中”这一结果，而不仅仅是出手次数，这对命中率有着极高的要求。