久卧之人床垫选软的还是硬的
加油打工人 所谓的‘足够支撑’，具体是什么意思呢？简单来说，就是当你侧身睡觉时，床垫能让你的脊柱保持一条水平的直线；而当你仰卧时，它又能均匀地托起全身的重量，不让你局部受压。
加油打工人 评论 (1)
其实对于久卧之人，硬板床或者太硬的床垫并不一定是好事。脊椎不是直的棍子，它有自然的生理曲度。如果床垫太硬，腰背部悬空，长期下来反而容易引发腰肌劳损。选床垫关键看个人感受，侧卧时脊柱不侧弯，仰卧时腰部不悬空，那就是适合你的支撑力度。
加油打工人 所谓的‘足够支撑’，具体是什么意思呢？简单来说，就是当你侧身睡觉时，床垫能让你的脊柱保持一条水平的直线；而当你仰卧时，它又能均匀地托起全身的重量，不让你局部受压。
其实对于久卧之人，硬板床或者太硬的床垫并不一定是好事。脊椎不是直的棍子，它有自然的生理曲度。如果床垫太硬，腰背部悬空，长期下来反而容易引发腰肌劳损。选床垫关键看个人感受，侧卧时脊柱不侧弯，仰卧时腰部不悬空，那就是适合你的支撑力度。