健身房一般配备哪些健身器材？
阿强 健身房里最基础的有氧器械通常包括跑步机、椭圆机以及各类健身车，比如卧式车和立式车，此外还有登山机和划船器供使用者选择。
阿强 评论 (1)
确实，跑步机肯定是标配，不过我觉得椭圆机对膝盖更友好，适合大体重或者新手。至于划船器，虽然练得全身效率高，但确实有点门槛，很多人买回去都是当晾衣架的😂。
阿强 健身房里最基础的有氧器械通常包括跑步机、椭圆机以及各类健身车，比如卧式车和立式车，此外还有登山机和划船器供使用者选择。
确实，跑步机肯定是标配，不过我觉得椭圆机对膝盖更友好，适合大体重或者新手。至于划船器，虽然练得全身效率高，但确实有点门槛，很多人买回去都是当晾衣架的😂。