力量健身器材的配置通常非常丰富，包括十组哑铃、史密斯机、深蹲架、平卧推架、上斜和下斜卧推架、二头肌训练器、拉筋机、划船器及综合训练器等。
健身房一般配备哪些健身器材？
自由力量设备的配置更为细致，涵盖了奥林匹克系列的平椅、下斜和上斜卧推椅，还有二头肌和背肌练习器、各种哑铃椅、杠铃片存放架、双层哑铃架等。
动感单车区作为健身房的重要组成部分，专门用于单车训练，这与普通的有氧区有所区别，体现了健身房对不同类型训练需求的覆盖。
在器材配置方面，有氧区会有跑步机、椭圆机、全功能运转机、立式和卧式健身车、水阻划船器以及水阻手脚复合健身车等多样选择。
除了固定器械，健身房还必须有自由力量训练设备，包括各种哑铃、杠铃、卧推床、龙门架、史密斯架，以及辅助使用的哑铃凳等大型综合训练器如大飞鸟。
力量训练区域主要配备固定力量器械，这类器械从颈部到小腿能锻炼全身所有肌肉群，像高拉、蝴蝶机、夹胸器、蹬腿机等等都是常见的类型。
很多现代健身房会专门开辟出一间动感单车房，这已经成为一种标配，所以通常不会把它混在普通的有氧器械里，而是单独列为一类。
健身房里最基础的有氧器械通常包括跑步机、椭圆机以及各类健身车，比如卧式车和立式车，此外还有登山机和划船器供使用者选择。