健身板买多少孔的好
爱画画的朵朵 不同材质的最大区别在于重量，8mm厚的普通瑜伽垫重量只有2kg左右，而同规格的7mm厚高密度健身垫重量可达5kg。
爱画画的朵朵 评论 (2)
确实，重量差别挺明显的。如果是居家练习，2kg的瑜伽垫搬起来方便；但要是追求稳定感和脚感，高密度健身垫那5kg的分量带来的扎实感是普通垫子给不了的，看个人需求吧。
确实，对于女生或者需要经常搬动器材的人来说，轻量化是核心考量。不过如果是做高强度间歇或者大重量训练，5kg重的那种高密度垫因为重心稳、防滑性好，反而更安全。所以别光看厚度，得看自己主要是练瑜伽还是举铁。