减掉大肚子的运动器材有哪些？

仰卧板算是家庭健身的老朋友了，也叫腹肌训练器。它主要就是为了练腹部肌肉和减脂设计的。在上面可以做仰卧起坐、抬腿这些动作，对于想在家系统练腹肌的人来说，是个很主流的选择。