减掉大肚子的运动器材有哪些？

健身球和瑜伽球有点类似，但功能更强大。除了平衡训练，它还能配合做仰卧起坐、平板支撑来锻炼核心肌群。想要全方位刺激腹部肌肉，这个球是个不错的辅助工具。