河南国家综合性消防救援队新人的训练内容有哪些？

体能训练是重中之重，长跑项目涵盖了5000米、3000米和1500米，中短跑也在考核范围内。地面力量训练有俯卧撑和仰卧起坐，单杠双杠是必考项，还有障碍板、蛙跳、蛇形跑以及负重跑等高强度练习，身体素质必须过硬。