孩子怎样才能练出腹肌？

家长在监督的过程中，也要注意观察孩子的反应。如果孩子感到腰部疼痛或者动作变形，应立即停止并纠正。正确的姿势加上适度的频率，才是帮助孩子安全获得腹肌的关键。