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跪姿俯卧撑正确做法是什么?
跪姿俯卧撑正确做法是什么?
银河护卫队?
8月9日
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首先得做好热身,建议先做肩部激活,把手臂水平向后拉,或者做支撑交替摸肩的基本动作,每天练习前先热身能保护身体。
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