俯卧撑和仰卧起坐对打架有什么作用? 躺平侠88 8月1日 点赞 1 练俯卧撑能把胸肌、手臂还有背部的肌肉都练结实,这样打人的时候身体更有力量,抗击打能力也会变强,毕竟在冲突里身材强壮肌肉多的人确实更容易占上风,不过还是建议别动手,因为打赢了坐牢打输了住院,怎么算都不划算。