腹肌早上练好还是晚上练好

我个人觉得晚上锻炼腹肌会更合适一些。因为如果在早上进行核心力量训练，可能会导致一整天的疲劳感，进而影响到白天的工作效率和学习状态。而晚上练完之后，可以直接去休息，不会对第二天的日常工作造成任何负面影响。