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饭后多久可以做深蹲俯卧撑仰卧起坐
饭后多久可以做深蹲俯卧撑仰卧起坐
半糖去冰不加奶
5月6日
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俯卧撑和仰卧起坐的执行逻辑与深蹲类似,同样采用分次、多组数的训练模式,中间留出适当的休息时间,能让训练效果更稳定且持久。
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