肚子硬应该怎样减下去？

运动是减肚子的关键，你可以试试做俯卧撑或者仰卧起坐，这些都是针对腹部的有效动作。当然，慢跑也是非常不错的选择。光运动还不够，还得控制饮食，尽量少吃油腻的食物。最重要的是坚持，只要饮食和运动结合起来，持之以恒，肚子自然而然就变平坦了。