做倒立能锻炼腹肌吗

想靠倒立来练腹肌可能不太靠谱，因为它的核心发力点不在腹部。倒立主要是在强化手臂和肩部的力量与稳定性，对腹肌的刺激只是附带效果，不是主要目的。