当兵体能训练有哪些项目

上肢力量的测试也不能少，单杠引体向上和双杠臂屈伸是重头戏。单杠引体向上要求动作规范，连续完成6次；双杠臂屈伸则需要连续完成8次。这些项目对臂力和肩部力量要求极高，练不好可是通不过考核的。