初一男生仰卧起坐评分标准是多少

坐起的时候，头和胸要稍微低一点，动作要协调，手肘碰到两边的膝盖才算一次。注意坐起来的时候，屁股不能离开垫子。最好有个同伴帮忙压住脚面，这样动作更标准。