床上什么姿势看手机舒服又不伤身？

虽然躺着看手机对颈椎和眼睛都不好，但相比其他姿势，仰卧确实更友好一些。具体做法是把手机举在头的正前方，眼睛平视屏幕，这样颈椎受到的负担最小，只要注意脖子不要过度后仰就行。