床上什么姿势看手机舒服又不伤身？

如果在床上看手机，尽量保持坐姿是比较理想的状态。若习惯侧卧，一定要调整枕头高度，让头和身体保持在同一条直线上，左右都不要歪。选个软硬适中的床垫，眼睛就别长时间死盯着屏幕了。