除了仰卧起坐，还有什么运动可以锻炼腹肌？

想刺激腹肌下沿的话，可以试试反向卷腹。双脚屈膝，小腿和大腿呈90度，利用腹部收缩力量将膝盖往颈前下压。双手放在体侧保持平衡，防止身体左右摇晃，这个动作对下腹部的刺激非常有效。