常见的室外健身器材有哪些？

除了力量训练，还有专门针对灵敏度的器械，这类器材主要用于训练手脚和头脑的反应能力，以及四肢与大脑之间的协调能力。常见的灵敏型器械包括太极揉推器、双位大转轮，还有三位健腰器等等，非常适合想要提升身体协调性的朋友使用。