在力量型器械方面，室外健身区里也包含了非常多种类的设备。像单杠、双杠、云梯、双人手臂支撑架、腹肌板以及推举训练器等等，这些器材的功能性和专业度都很高，甚至可以说在力量训练效果上几乎可以与健身房里的专业器材相媲美。
常见的室外健身器材有哪些？
除了力量训练，还有专门针对灵敏度的器械，这类器材主要用于训练手脚和头脑的反应能力，以及四肢与大脑之间的协调能力。常见的灵敏型器械包括太极揉推器、双位大转轮，还有三位健腰器等等，非常适合想要提升身体协调性的朋友使用。
室外常用的健身器材种类其实挺丰富的，虽然市面上花样繁多，但大家平时见得比较多的主要就是那几样。比如漫步机、坐拉训练器、双杠、太极推手、肩关节康复器、步行器、腹肌板、健骑机、上肢牵引器、腰背按摩器，还有双位大轮转等等，这些都是很常见的选择。