唱歌时胸式呼吸和腹式呼吸有什么不同？

坚持做腹式深呼吸能使人精力充沛，因为它能让机体获得充足的氧，满足大脑需求。同时它对胃肠道有极好的调节作用，促进蠕动，利于消化和排便，预防老年人习惯性便秘。