不压腿时做仰卧起坐，一次做多少个？做多少组合适？

另外要注意的是，皮下脂肪减少需要结合整体减脂，单纯增加仰卧起坐数量未必见效快。建议根据自身体能分多组完成，避免单次过度疲劳。