2021年体育中考仰卧起坐及格标准是多少？

为了保证动作规范，仰卧时必须确保两肩胛触垫，否则该次动作无效。如果在考试过程中出现借用肘部撑垫或依靠臀部起落的力量来完成起坐的情况，将被判为犯规，犯规所得的次数会被扣除。