15mm厚的瑜伽垫适合做仰卧起坐吗？
北鼻我的爱 TPE材料最大的特点就是柔软、服贴，而且抓地力很强。把它放在任何地面上都比较牢靠，不用担心滑动的问题。不过需要注意的是，TPE材料的瑜伽垫价格通常偏高一些。
北鼻我的爱 评论 (1)
虽然回答里夸TPE抓地力好，但说实话，做仰卧起坐核心痛点在护腰，15mm厚度其实有点虚，身体一弓下去还是能感觉到后脊骨的硬支撑。与其纠结材料是不是防滑，不如直接换那种中间薄两边厚、或者专门带脊椎支撑凹槽的垫子，不然钱花了，腰还没保住，得不偿失。
北鼻我的爱 TPE材料最大的特点就是柔软、服贴，而且抓地力很强。把它放在任何地面上都比较牢靠，不用担心滑动的问题。不过需要注意的是，TPE材料的瑜伽垫价格通常偏高一些。
虽然回答里夸TPE抓地力好，但说实话，做仰卧起坐核心痛点在护腰，15mm厚度其实有点虚，身体一弓下去还是能感觉到后脊骨的硬支撑。与其纠结材料是不是防滑，不如直接换那种中间薄两边厚、或者专门带脊椎支撑凹槽的垫子，不然钱花了，腰还没保住，得不偿失。