15mm厚的瑜伽垫适合做仰卧起坐吗？
打工人的小确幸 TPE瑜伽垫每张重量大概在1200克左右，相比于传统的PVC发泡垫子，它要轻大约300克。因为更轻，所以更加适合携带出去，无论是去健身房还是户外使用都很方便。
打工人的小确幸 评论 (1)
答主有点跑题了哈。问题问的是“15mm厚度的垫子做仰卧起坐合不合适”，重点在于厚度带来的缓冲性和脊柱保护；但回答里一直在讲TPE材质比PVC轻、好携带，这完全是两个维度的事。15mm确实太厚了，做卷腹核心不稳，腰容易拱起来受伤，一般8-10mm最合适。别被重量话题带偏了。