坐姿推肩下放哑铃时大臂外侧靠近肩膀疼痛是怎么回事？

确实，别硬扛。很多人觉得练完疼歇歇就好，但如果是关节或肌腱的问题，继续练只会加重。听劝，先去医院拍个片或者做个核磁，搞清楚是肩峰撞击还是肌腱炎，对症下药比啥都强。

博主说得对，这种关节痛千万别硬撑，很多人觉得是动作问题自己练练就好，结果把肩袖搞坏了更麻烦。听劝，先去医院拍个核磁确认下结构有没有损伤，别耽误了治疗时机。

确实，这种刺痛千万别硬扛。很多兄弟觉得“酸疼是正常的”，结果越练越废，最后变成慢性肩袖损伤，那时候想恢复就难了。听劝，先停练，去挂个运动医学科拍个核磁，确认没伤到肩袖再考虑恢复训练。

博主说得对，健康第一。很多人受伤了还硬练，结果小伤拖成大毛病。听到肩膀疼就别偷懒，赶紧去医院拍个片子看看，别因小失大。

教练说得对，身体发出的信号不能忽视。很多人觉得忍一忍就过去了，结果小毛病拖成了大伤痛，到时候后悔都来不及。还是健康第一，赶紧去看看吧。