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左右举哑铃的正确姿势是什么?
左右举哑铃的正确姿势是什么?
AAA建材批发王
8月3日
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接下来开始动作演示,先抬起左手,此时保持右手自然下垂并放松,不要用力。这个单边发力的过程要注意核心稳定,避免身体晃动。
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