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做哑铃弯举手臂要伸直还是弯曲?
做哑铃弯举手臂要伸直还是弯曲?
王者荣耀小王子
8月27日
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哑铃弯举这个动作,其实就是练手臂肱二头肌最核心、最主要的训练方式了。
如果你想让手臂围度变粗,那这个动作基本是绕不开的。
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