站着用哑铃做扩胸运动脖子后面酸痛是怎么回事？

做这个动作时，肩部的三角肌和脖子后面的斜方肌上部都会参与发力。肌肉持续收缩后，体内代谢产生了乳酸，刺激到颈部肌肉，从而让你感觉到酸痛，这其实是运动后的正常生理反应。