怎么减副乳和胳肢窝？

饮食方面一定要管住嘴，尽量减少高热量和高脂肪食物的摄入，这样才能让身体更多地消耗储存的脂肪。不过要提醒大家，减脂是个持久战，切忌过度节食或过度锻炼，以免损害健康。