做引体向上能练到三角肌后束吗

想要锻炼三角肌后束，俯立侧平举是一个非常不错的选择。此外，在训练中配合哑铃推举使用，效果会更好。这两个动作结合起来，能更全面地发展肩部后侧肌群。