如何用一对五公斤（十斤）的哑铃减肥？
暴走的小胖墩 一对五公斤的哑铃是二十斤。你可以这样计算，一公斤等于二斤，那么五公斤等于十斤。一对五公斤的哑铃就是两个十公斤，总共二十斤。左手一只手提起5公斤，右手一只手提起5公斤，不太重。
暴走的小胖墩 评论 (2)
这回答逻辑有点混乱啊。一对5公斤哑铃，通常指每只5公斤，总共10公斤（20斤），而不是回答里说的“两个十公斤”。另外，仅靠举哑铃减肥效果有限，必须配合有氧运动和饮食控制，否则很难看到明显变化。
这回答有点离谱啊，一对5公斤哑铃总共才10公斤（20斤），不是两个10公斤。而且单手持5公斤做有氧减肥效率极低，除非你动作幅度极大或者结合高强度间歇，否则这点重量对减脂帮助不大，建议配合跳绳或跑步。