哑铃重量太轻怎么办 晚风过境🍃 9月26日 点赞 1 既然觉得哑铃重量不够,我建议你可以尝试引入引体向上这个动作。你可以买一个专门做引体的架子,再配一条负重腰带,把哑铃挂在腰带上进行负重训练。这样就能逐步增加难度,突破重量限制。