哑铃重量太轻怎么办
阿花姑娘 如果不想专门购买架子，其实也可以因地制宜。比如利用小区里的单杠或者横梁就能进行引体向上训练。这种利用现有环境资源的方式，既省钱又方便，能有效解决在家训练重量不足的问题。
阿花姑娘 评论 (2)
这个思路确实挺务实的。很多人买器械就是图个方便，但固定器械往往容易吃灰。利用小区单杠做引体向上，不仅解决了力量瓶颈，还顺便完成了有氧训练，这种“因地制宜”的方法比单纯纠结哑铃重量更有意义，既省钱又灵活，确实比盲目加重量更聪明。
确实是个思路，不过引体向上对爆发力要求挺高的，而且户外单杠生锈或者不干净的话也挺让人头疼的，还是买个可调节哑铃更省心。