哑铃如何正确安装才能防止松动？

平时家里用那种废旧的塑料袋其实挺有妙用的，你可以撕下一小块直接裹在哑铃杆的螺纹部分，然后再用力把螺丝拧紧，这样能增加摩擦力，让连接处更稳固，非常管用。