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哑铃弯举只练手臂可以每天做吗
哑铃弯举只练手臂可以每天做吗
电竞高手Dark
7月3日
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哑铃弯举确实可以每天进行,建议采用分组训练的方式,比如每组做25个,总共完成3组,组间休息控制在30秒左右。
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