哑铃推肩扭伤手腕后多久能恢复？

一般来说，这种情况大概需要3个月左右的时间才能完全恢复。因为手腕扭伤，特别是涉及下尺桡关节纤维软骨盘损伤时，恢复周期通常都比较漫长，属于比较难搞的伤病，所以要有耐心，不要急于求成。