哑铃太重举不起来该怎么办

这个角度有点意思，以前真没想过可能是神经传导的问题。不过“有力气使不上”这种感觉确实挺吓人的，建议还是别自己瞎猜，赶紧去医院做个肌电图查查比较稳妥，别耽误了。

确实，有时候力量上不去不一定是肌肉弱，可能是神经系统募集肌纤维的能力没跟上。这种“有力使不出”的感觉挺让人挫败的，建议先排除动作规范性，再考虑神经适应的问题。