关于哑铃铃体的具体形状，其实并不局限于一种。常见的有圆球形，也有长方形、多角形以及扁圆形等多种形态，不同的形状设计能满足不同的握持和训练需求。
哑铃是由什么形状组成的？
调节重量的哑铃俗称小杠铃，它的结构是由一根短铁棒，两端套上大小不一的圆形铁片，中间则是供手握持的握把组合而成，通过这种方式实现重量的灵活调整。
对于固定重量的哑铃，其两个球体之间的连接棒长度通常固定在120毫米左右，而棒的直径大约在28到32毫米之间，这种尺寸设计是为了保证握持的舒适度和稳定性。
这种可调节哑铃的两端还会套上两个小卡箍，用来固定那些圆形铁片，防止它们在运动过程中滑落，整体结构看起来就像是一个缩小版的杠铃，方便用户根据需求增减重量。
哑铃主要由圆铁棒、木棒或塑料棒作为中心轴，然后在棒子的两端分别连接两个球体组成，这些球体可以是铁球、木球或者塑料球，整体结构非常直观。