哑铃连接杆一般多长

哑铃连接杆的长度是9厘米,这个规格对于大多数训练场景来说都是标准配置。

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9cm确实挺短的,一般这种连接杆主要为了节省收纳空间或者方便旅行携带。如果是长期居家训练且空间充裕,建议直接买固定重量或可调节范围更大的哑铃,9cm的连接杆握持感可能不如一体式的舒服,而且活动行程也会受限。