为什么哑铃划船背部没感觉，手臂酸腰也痛？

首先得确认一下你具体是在做站姿哑铃划船，还是单臂俯身划船，因为这两种动作对身体姿态的要求略有不同，明确动作类型才能更精准地找到问题所在。