选择杠铃重量多少kg比较合适
阿飞哥 关于器材的选择，现在市面上普通的哑铃杆直径通常是25毫米。这种规格的哑铃杆单只最多能承受60公斤的重量。大家在购买时要注意承重上限，如果追求极限大重量，可能需要考虑更专业的重型哑铃杆，以免发生危险。
阿飞哥 评论 (1)
确实，买哑铃别光看能不能调重量，承重上限才是命门。25mm的杆子挂大重量容易弯，甚至断掉，为了安全起见，普通训练者选单只30-40kg的就够了，真练到大重量再上专业器材更稳妥。
阿飞哥 关于器材的选择，现在市面上普通的哑铃杆直径通常是25毫米。这种规格的哑铃杆单只最多能承受60公斤的重量。大家在购买时要注意承重上限，如果追求极限大重量，可能需要考虑更专业的重型哑铃杆，以免发生危险。
确实，买哑铃别光看能不能调重量，承重上限才是命门。25mm的杆子挂大重量容易弯，甚至断掉，为了安全起见，普通训练者选单只30-40kg的就够了，真练到大重量再上专业器材更稳妥。