哪里好

武义工厂直供30公斤哑铃耐用吗

训练的时候要注意控制强度，每次做到肌肉有明显酸痛感就可以了，这就是所谓的力竭感，说明刺激到位了。

评论 (1)

这回答有点偏题了吧？我问的是哑铃的耐用性，你跟我扯训练强度？不过话说回来，确实，买再耐用的哑铃，要是训练方法不对，也是白搭。